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Secrets pour Survivre à 5 la fête du Travail

Introduction

Je ai été cinq centimètres dilatés pendant cinq jours. Ce est terrible. Mais je suis toujours souriant. En fait, je ai été ici avant. Il ya deux ans, lors de ma première fille est née, je ai vécu quelque chose appelé prodromique du Travail. Même si j

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Secrets pour Survivre à 5 la fête du Travail

Je ai été cinq centimètres dilatés pendant cinq jours.

Ce est terrible. Mais je suis toujours souriant.

En fait, je ai été ici avant. Il ya deux ans, lors de ma première fille est née, je ai vécu quelque chose appelé prodromique du Travail. Même si je avais lu des piles de livres, d'articles et billets de blog sur l'accouchement, je ne avais jamais entendu parler de ce phénomène jusqu'à ce que je l'ai vécu. Travail prodromique peut parfois être confondue avec «faux travail», mais il n'y a rien de faux à ce sujet. Je était le marché activement, et dilatant à plus de trois centimètres, pendant dix-neuf jours. Ce était, en substance, une très longue phase de début de travail. "

Mon travail a décidé de se conformer aux «règles sont faites pour être brisées" loi de l'univers, une fois de plus. Avance rapide deux années: je suis cinq jours dans le plus lent, plus au point mort, le travail de tous les temps. Ce ne est pas que ce est le travail "false". Le travail passe à l'intérieur de mon corps et de l'esprit, est très réel. En fait, quand je suis arrivé à l'hôpital et a été jugé cinq centimètres dilatés et apte à admettre, le personnel de l'hôpital a pensé que je étais là pour rester. Moi aussi bébé et le corps avait d'autres plans.

Après plusieurs heures de contractions ralentissement (malgré mes efforts pour marcher, se accroupir, rebond, sieste, et méditer) la machine de travail arrêté. Résister à l'envie de prendre une chambre de naissance et me retrouve face à une induction Je ai simplement dit «Merci! Je serai de retour quand je suis prêt pour un lit ». Le personnel de l'hôpital était favorable, et agitaient leurs adieux avec l'impression qu'ils seraient me voir dans les douze prochaines heures. Bébé et le corps avaient d'autres plans.

Donc, ici, je suis assis à cinq centimètres dilatés plus de cinq jours plus tard ... et je suis toujours en souriant. Quelles sont mes secrets pour survivre à ces cinq jours de travail ?:

Le manuel STUFF

Faire tout ce que les manuels conseillent ne entraînera pas un travail manuel. Je suis le marcher, parler, de cinq centimètres dilaté affiche fille pour cela. Prenant les bons conseils de ceux qui sont venus avant moi ne ai pas mal, cependant. Une courte liste des mesures que je ai pris pour se préparer à la dernière étape de ma grossesse comprend:

· Un œil sur la nutrition et l'hydratation.

· Bénéficiant d'exercice régulier qui m'a gardé sentiment d'énergie, y compris Boot Camp et Yoga.

· Pratique de Hypnobirthing, et en utilisant un Doula.

LES VRAIS SECRETS

Prévoir l'imprévisible est une partie de la vie, et jamais plus vrai, alors quand vous êtes en attente pour répondre à votre enfant pour la première fois. Voici les vrais secrets qui ont soutenu mes esprits au cours des cinq derniers jours:

Prenez confort inévitable. Ce qui va se passer. Nature gagne toujours. Juste vous permettre de regarder le monde ralentir pendant un certain temps, car il sera bientôt tourne autour de vous à un rythme que vous ne pouvez pas encore imaginer.

En contact avec tes amours. Votre famille, vos amis et tous les partenaires seront-yeux-sur-vous et votre bosse. Leur impatience ne doit pas vous frustrer, mais vous entourer dans le plus grand câlin soutien que vous aurez jamais sentir. Prenez le temps de les mettre à jour sur la façon dont vous faites. Profiter de leur compagnie et leur soutien. Votre propre escouade de pep personnelle a obtenu votre dos, de sorte que se prélasser dans leurs acclamations.

Continuez à vous déplacer (littéralement et au sens figuré). Restez actif pour votre propre santé mentale, ainsi que votre bien-être physique. Marcher, se étirer, et de continuer à planifier votre vie, une activité à la fois. Regarder votre bosse ne sera pas démarrer les choses. Croyez-moi. Ce est une vue ennuyeux.

Arrête de bouger (littéralement et au sens figuré). Reposer! Je ai commencé à prendre une sieste quotidienne avec mon bébé. Il a été divine. Je ne suis pas seulement garder mon corps bien reposé pour le marathon à venir, mais deposting quelques heures précieuses dans ma banque de sommeil. Prenez un moment pour réfléchir à tout ce qui se est passé dans votre vie au cours des 40 dernières semaines. Pour dire que vous méritez une tape dans le dos est le plus grand euphémisme du monde.

Rire! Riez-vous (cinq centimètres dilatés et errants la ville ?! Vous êtes un couloir de marche!). Rire avec vos proches, à la fois sur la situation et sur ​​les distractions au hasard. vidéos de chat sont visionnement obligatoire.

Rester sur la cible Ne pas perdre de vue de l'incroyable, belle, profonde limbes que votre corps et votre bébé se reposent dans:. Mi-chemin entre le ventre et dans le monde. Tant possibilité. Tant d'amour à partager entre vous et votre oeuf précieux. Vous êtes sur le point de rencontrer quelqu'un qui sera à jamais dans votre vie. L'anticipation est plus de la moitié du plaisir dans joies authentiques de la vie. Ces choses sont la peine d'attendre.

Tout le meilleur de chance à vous et votre bébé. Vous êtes prêt pour cela. Gardez le sourire.

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