You are here: Home > nourriture > Sains vacances Repas: couper dans le gras à S ...

Sains vacances Repas: couper dans le gras à S ...

Introduction

En général pendant les périodes de vacances, nous sommes bombardés avec des bonbons, produits de boulangerie, les fêtes chargés avec des aliments de confort d'engraissement, et combiné avec le froid qui rend la plupart des gens moins actifs, nous som

Advertisement

En général pendant les périodes de vacances, nous sommes bombardés avec des bonbons, produits de boulangerie, les fêtes chargés avec des aliments de confort d'engraissement, et combiné avec le froid qui rend la plupart des gens moins actifs, nous sommes dans le cauchemar d'un diète. Venez Janvier 1st tout le monde cherche à se remettre sur leurs pistes sains et se remettre en forme et de travailler à l'extérieur de tous ces aliments indulgents, mais que faire si nous ne avons jamais tombés dans le piège de la nourriture de vacances? Il ya des façons de rendre ces aliments réconfortants que vous aimez, mais juste les rendre plus sains et tout aussi bon (voire plus savoureux!). Voici quelques aliments de vacances qui ruinent régimes ... et corrections:
Sains vacances Repas: couper dans le gras à S ...

Dips

Sains vacances Repas: couper dans le gras à S ...

La plupart des trempettes sont faites avec de la mayonnaise et le fromage comme une base avec un couple de légumes jetés là-dedans, et alors qu'ils ont bon goût, et un couple de morsures vous ne pensez pas sont une grosse affaire, quand entassés sur des chips tortilla, vous ' re regarder jusqu'à 30 grammes de gras et de calories charges!

Le correctif de Dips

Sains vacances Repas: couper dans le gras à S ...

Vous pouvez sauter la trempette ou seulement quelques bouchées de légumes avec trempette au lieu de l'alternative de tortilla frite. Et si vous faites cela pour servir aux clients, ne oubliez pas que vous pouvez toujours omettre mayonnaise et utiliser un yaourt grec non grasse épaisse place, puis ajouter de la saveur avec des épices, et de réduire la quantité de fromage que vous utilisez (ou utiliser moins de matières grasses fromages).

Advertisement
12