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Mélangez vos séances d'entraînement comme actrice Sarah Chalke

Update: June 13 From: BBS Author: Anonymous Tags: Celebrity, de remise en forme, Sarah Chalke

Introduction

Même le plus grand fanatique de fitness a été appelé à se ennuyer avec ses séances d'entraînement, et il est bon de garder nos corps et nos esprits devinettes motivés par changer la routine. L'actrice Sarah Chalke sous-estimée de Scrubs et How I Met

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Mélangez vos séances d'entraînement comme actrice Sarah Chalke
Même le plus grand fanatique de fitness a été appelé à se ennuyer avec ses séances d'entraînement, et il est bon de garder nos corps et nos esprits devinettes motivés par changer la routine. L'actrice Sarah Chalke sous-estimée de Scrubs et How I Met Your Mother sait que ajouter de la variété à ses séances d'entraînement est la meilleure façon de la garder sur la bonne voie, quelque chose qu'elle dit est plus important depuis l'âge de 30.

Le charme de 32 ans, l'actrice dit à People qu'elle remarqué une différence une fois qu'elle a quitté son 20s, en disant: «Je ai vraiment dû faire face à l'effort. Vous ne pouvez plus obtenir laxiste à ce sujet." Comme beaucoup d'entre nous, Sarah admet, «Si je fais une chose que je voudrais obtenir beaucoup trop ennuyer." Elle aime à se détacher de sa routine en incorporant des choses comme la randonnée avec son chien, faire du yoga, et en participant à des séances d'entraînement boot-camp.

Comment ne vous mélangez vos séances d'entraînement pour éviter l'ennui?

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