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Étirements pour les hanches serrées

Update: August 2 From: BBS Author: Anonymous Tags: Yoga, Entraînements, Étirements de la hanche, étirements, la prévention des blessures

Introduction

Hanches serrées semblent être un problème commun à presque tout le monde - des coureurs aux cyclistes, des blogueurs deskbound aux danseurs. Donnez ce domaine un peu d'amour supplémentaire avec cette séquence de huit hip-ouverture se étend à augmente

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Étirements pour les hanches serrées


Hanches serrées semblent être un problème commun à presque tout le monde - des coureurs aux cyclistes, des blogueurs deskbound aux danseurs. Donnez ce domaine un peu d'amour supplémentaire avec cette séquence de huit hip-ouverture se étend à augmenter votre flexibilité, réduire l'inconfort et prévenir les blessures. Essayez la série dans l'ordre indiqué ici, ou choisir vos favoris à intégrer dans votre routine d'entraînement.

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