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Comment obtenir Hubby Off the Couch

Introduction

Vous voilà. Youâ € ™ avons travaillé dur pour perdre cette graisse de bébé, youâ € ™ re active et que vous mangez bien et vous sentir bien! Mais vous obtenez frustré que mari passe encore ses soirées assis sur les puces canapé alimentaires ou autres

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Comment obtenir Hubby Off the Couch

Vous voilà. Youâ € ™ avons travaillé dur pour perdre cette graisse de bébé, youâ € ™ re active et que vous mangez bien et vous sentir bien!

Comment obtenir Hubby Off the Couch
Mais vous obtenez frustré que mari passe encore ses soirées assis sur les puces canapé alimentaires ou autres grignotines et regarder la télévision. Youâ € ™ avons réussi à le faire manger mieux (il n'a pas le choix ou il doit faire son propre dîner), mais toujours céder à son désir de grignotines. Il beaucoup ne est gras, mais son pack de six peut être disparu depuis longtemps et se sont transformés en un pack de douze ou 2-4. Il semble presque que la graisse de bébé youâ € ™ ai perdu a trouvé son chemin à lui.

Alors, que pouvez-vous faire pour lui descendre du canapé? Achetez-lui un abonnement à Fitness Magazine de la région MENA € ™? Acheter un pantalon pour lui que sont la même taille que quand vous le marié et l'espoir hea € ™ ll Prenez un soupçon?

Iâ € ™ ai appris que la meilleure façon d'obtenir mon mari pour obtenir actif est de donner l'exemple. Se lever tôt et l'exercice. À ses côtés sur le canapé et faire des exercices pendant les publicités, et de partager mon succès personnel avec lui.

L'autre stratégie que Iâ € ™ ai utilisé est suggérant des activités de la famille que nous aimons tous et nous a bouger comme le vélo et la randonnée. Rappelez-vous le rythme ISNA € ™ t aussi vite qu'il aurait été en Colombie-Britannique (avant que les enfants), mais WEA € ™ re bouger!

Iâ € ™ ai aussi lui faire savoir que, se il veut avoir le temps d'aller sur une randonnée sur le sien, ou avoir le temps pour lui-même qu'il a juste besoin de me le faire savoir. Je voulais me assurer qu'il nâ € ™ t se sentir coupable de prendre le temps pour lui-même. Comme il a commencé à voir les changements que je vivais, je ai remarqué qu'il disparaîtrait de temps en temps de se faufiler un peu de temps dans le vélo elliptique.

Maintenant, ce nâ € ™ t va tourner mon homme dans un constructeur de corps durant la nuit, mais comme il se aperçoit progressivement une différence, je espère que ce sera le faire entrer dans quelques bonnes habitudes et l'encourager à développer une force de base qui aidera à sa santé à long terme.

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