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Avantages de ne pas utiliser un téléphone cellulaire

Update: October 8 From: BBS Author: Anonymous Tags: iPhone, Digital Life, essai personnel

Introduction

Voulez-vous obtenir plus de sommeil? Voulez-vous que vous aviez plus de temps dans votre journée? Intéressé à en profitant généralement le monde autour de vous? Puis éteignez votre smartphone pour une journée. Ce est ce que je ai fait cette semaine,

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Avantages de ne pas utiliser un téléphone cellulaire


Voulez-vous obtenir plus de sommeil? Voulez-vous que vous aviez plus de temps dans votre journée? Intéressé à en profitant généralement le monde autour de vous? Puis éteignez votre smartphone pour une journée. Ce est ce que je ai fait cette semaine, et laissez-moi vous dire, abandonner votre couverture de sécurité - je veux dire l'iPhone - est libératrice.

. À 07h15 mon alarme se est déclenchée Habituellement, ce serait mon signal pour saisir mon téléphone et commencer ma matinée de routine Internet: Vérifiez travaux email. Répondre à des courriels de travail urgentes. Vérifiez e-mail personnelle. Répondre à des courriels personnels urgents. Lire matin nouvelles recueils envoyés à ma boîte de réception. Vérifiez Facebook. Vérifiez Instagram. Vérifiez email une fois de plus. Vigueur. Moi-même. Pour. Obtenez. Out. Of. Chambres. Cela vous semble familier?

Au lieu de cela, il est allé quelque chose comme ceci: Sortez du lit. Prendre une douche. Se habiller. Faire du café. Ouvrir ordinateur portable. Lire email, médias sociaux et des nouvelles tout en profitant tranquillement mon café. Dirigez-vous vers le bureau. Y arriver 20 minutes plus tôt, depuis que je suis sorti du lit 20 minutes plus tôt. Merci à l'amerrissage forcé mon téléphone, ma matinée sentait plus long chemin et plus détendu.

Mais revenons à ce voyage de travailler. Mon téléphone joue habituellement un grand rôle. Je appelle ma mère sur mon 15 minutes à pied du métro ou écouter des podcasts ou de la musique. Ce jour, je ai été confronté à une promenade solitaire, sans distractions. Et je l'ai aimé! Je laisse mon esprit vagabonder. Je ai remarqué les détails architecturaux sur les maisons que je ai passés. Je ai découvert que, par temps clair, vous pouvez voir la pointe de la Golden Gate Bridge furtivement au-dessus des maisons de ma rue vallonné. Ma réaction instinctive: rapide, où est mon téléphone pour que je puisse prendre une photo pour Instagram? Mais à la place, je devais profiter de tout cela par moi-même. La promenade à travers mon quartier San Francisco était comme mon petit secret.

Une fois sur le métro, le voyage de cinq arrêt semblait étonnamment rapide, car je ne étais pas frustré par un podcast qui ne serait pas charger ou une liste de lecture en streaming arrêté quand je ai perdu service. Je ai aussi pas recharger mon email comme un toxicomane chaque fois que nous sommes arrivés dans une station.

La journée de travail a été assez calme, sans un téléphone. Je collé à mon ordinateur de toute façon et sauté vers l'épicerie dans la rue pour un déjeuner tardif. Il ne m'a pas donné beaucoup de temps à attendre pour ma nourriture sans rien pour me distraire. Je ai eu un appel de semi-importante avec quelqu'un à New York, mais pas de téléphone. Donc, je ai utilisé le plugin Google Voice sur Gmail pour effectuer l'appel gratuitement. Et les messages Mac app me ont gardé dans le texte-message de contact avec tous mes collègues utilisateurs Apple. Gramfeed rendu facile pour parcourir mon Instagram, et bien sûr je ai dû accéder à Facebook sur mon navigateur.

Sortons du jour ne était pas aussi dur que je me attendais, mais venir 18 heures, je me suis senti nerveux au sujet du retour à domicile. Je portais des talons ce jour-là -, mais ne pouvais même pas penser à appeler un Uber impulsion! Au lieu de sauter dans mes écouteurs dans l'ascenseur et la cuisson jusqu'à la dernière Fresh Air sur l'app NPR, je ai été confronté à un trajet de 40 minutes, libre de tout divertissement personnel. Au lieu de cela, je ai attrapé le New Yorker qui avait été dissuasif sur mon bureau pendant un mois. Gardez à l'esprit: le texte-lourds New Yorker et eye-candy Instagram asseoir sur les côtés opposés du spectre exactes attention travées.

Je ai pris la même route de métro depuis maintenant cinq ans, mais il semblait différent. Je me sentais comme un étranger en visite d'une autre planète, observant une société humaine collés à leurs écrans. Maintenant débranché, je ai remarqué combien il est bizarre de voir des adultes se promener adultes inconscients du monde qui les entoure, et dangereusement près du bord de la plate-forme pas moins. Bump en eux, et ils semblaient se bousculaient sur un rêve sociale médiation ou induite de streaming musical. Je ai pensé, "Qui a besoin de Terry Gross quand vous avez une expérience anthropologique fascinant passe devant vos yeux?"

Maintenant la maison et rempli d'autosatisfaction béate de quelques heures sans mon iPhone, je ai opté pour un plus de tradition écran en temps consacrée: regarder la télévision. Mais même vegging avait changé. Après le dîner, qui est toujours dans notre maison, heureusement sans téléphone, nous plopped sur le canapé pour certains House of Cards boulimie. Au lieu de me distraire avec mon téléphone, je ai donné la télé toute mon attention. . . jusqu'à ce que je ne ai pas. Sans Facebook et textes du groupe pour me garder éveillé, je me suis retrouvé évanouis à 21h30 Off Je suis allé au lit, où je ne ai pas connecter certains typique email contrôle de fin de journée. Je vais souvent dormir à 23h30, mais ce soir, je étais rentré dans au 10 et profondément endormi jusqu'à ce que mon alarme m'a réveillé. Et quand il l'a fait, je ai décidé de sauter mon temps habitude encore au lit téléphone et aller directement à la douche.

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