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7 Conseils sur la façon de pardonner aux autres

Update: February 10 From: BBS Author: Anonymous Tags: mode de vie

Introduction

Nous avons tous des gens qui nous ont fait du mal. Et pendant que vous êtes purulente de colère, et se vautrer dans le chagrin et la douleur, l'autre personne a oublié l'incident. Si vous ne affrontez pas l'autre personne, ils peuvent ne pas savoir q

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Nous avons tous des gens qui nous ont fait du mal. Et pendant que vous êtes purulente de colère, et se vautrer dans le chagrin et la douleur, l'autre personne a oublié l'incident. Si vous ne affrontez pas l'autre personne, ils peuvent ne pas savoir qu'ils vous ont fait mal. Suivez ces conseils simples pour pardonner aux autres et de vous libérer de la rancœur, la colère et la rancune et de progresser.
7 Conseils sur la façon de pardonner aux autres

1. Lâchez la colère

Je ai dû le faire récemment et je sais comment ce est dur. Le pardon commence par la suppression de votre esprit et votre cœur de la colère. Le tort qui a été fait contre vous justifie votre colère, mais vous avez déjà décidé de pardonner, ce est pourquoi maintenant, vous devriez laisser aller de la colère.

2. Réglez votre esprit sur le pardon

Le pardon ne est pas sur les autres personnes. Il se agit de lâcher des sentiments négatifs. Si vous avez été tenez à quelque chose pendant un certain temps après l'incident, alors vous avez laisser ronger vous. Maintenant il est temps de lâcher prise et de pardonner.

3. Dites-le à haute voix

Souvent, les choses peuvent paraître plus réel quand vous criez-les. Vos paroles ont le pouvoir de sorte que vous devez les utiliser pour de bon. Parlez votre pardon. Il ne est pas nécessaire de le partager avec quelqu'un. Vous pouvez lire votre entrée de journal à haute voix pour vous-même. Le pouvoir d'entendre tous ces mots peut aider à vous libérer. Assurez-vous de répéter que vous pardonner la personne quelques fois.

4. Écrivez-

Je suis un grand fan de tenir un journal et écrire mes sentiments. Ce est une grande forme d'auto-thérapie. Tenir un journal aide à libérer les émotions refoulées. Lancer l'entrée de journal comme une lettre à quelqu'un que vous êtes indulgent. Commencez avec «Je vous pardonne ...» et ensuite, écrivez tous vos sentiments et tout ce qui ont eu lieu.

5. Cherchez votre propre pardon

Il est important de réaliser que vous pourriez aussi avoir besoin de pardon. Il ne doit pas être certain de cette situation. Il peut être pour rien. Peut-être votre dépression et la colère vous a conduit à blesser les autres. Libérez-vous et me excuser auprès de tous ceux que vous avez peut-être blessé dans le passé.

6. Journal à nouveau

Après vous vous sentez libre du ressentiment et la colère, écrire sur vos pensées et sentiments de pardon. Peut-être, ce est l'étape la plus importante dans la fin du processus de pardon. En outre, il vous donne une bonne référence pour l'avenir pour voir le processus de pardon dans l'action.

7. Acceptez leur ignorance

Les gens qui blessent vous ne auriez pas agi intentionnellement. Ils pourraient avoir été bouleversé et se blesser, et d'agir fortement contre vous leur a offert une sorte de soulagement. Les gens qui ont été blessés ont tendance à blesser les autres. Le pardon peut être un peu plus facile, si vous savez que cela est vrai dans votre situation. Vous devez savoir que, parfois, les gens peuvent agir égoïstement sans penser aux conséquences de leurs actes.

Rappelez-vous le pardon ne est pas sur d'autres personnes, il se agit de vous. Y at-il quelqu'un que vous avez à pardonner? Avez-vous quelques conseils sur la façon de pardonner aux autres? Partagez votre opinion, se il vous plaît!

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